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Über mich

Empathische Zuhörerin und motivierende Begleiterin

Auch wenn ich tiefstes Verständnis für die bisweilen nagenden Ängste und existenziellen Sorgen vieler Menschen aufbringe, so ist mir eine tief verwurzelte Überzeugung in die Wiege gelegt: "Es gibt immer einen Ausweg!"

Diese innere Überzeugung führte schon früh dazu, dass ich im Leben vieler Menschen wichtige Ratgeberin, empathische Zuhörerin und vor allem motivierende Begleiterin sein durfte. "Geht nicht, gibts nicht" ist seit jeher meine Devise. Ich habe festgestellt, dass ich Menschen damit helfen kann, ihre eigene Kraft und Stärke, aber auch ihre Konzentrations- und Leistungsfähigkeit sowie nachhaltige Freude am Lernen wiederzufinden, wenn ich sie mit dieser Überzeugung begleite.

Den Wunsch, zu unterstützen, als psychologische Beraterin & Lerntrainerin professionalisiert

Um meine Fähigkeit, auch in vermeintlich völlig ausweglos scheinenden Situationen noch Handlungsspielraum und einen Lösungsweg zu finden, auch Menschen außerhalb meines Umfeldes näher zu bringen, war es mir ein Bedürfnis, professionell psychologische Techniken zu erlernen. Aus diesem Grund haben ich 2016 begonnen, die Ausbildung zur diplomierten Lebens- und Sozialberaterin – psychologische Beraterin – zu absolvieren, um mit den erlernten Methoden Menschen zu ermöglichen, Ihre eigene Kraft, Sicherheit und Gelassenheit wieder zu finden.

In der Zeit der Ausbildung war ich nicht nur weiterhin Vollzeit berufstätig, sondern ich brachte auch meinen ersten Sohn zur Welt. Noch in der Karenz und während der gleichzeitigen Schwangerschaft zu meinem zweiten Sohn habe ich angefangen, meine psychologische Praxis aufzubauen, die Ende 2019 offiziell eröffnet wurde. Im Zuge der Beratungen stellte ich rasch fest, wie häufig Eltern durch die Lern- sowie Konzentrationsschwierigkeiten ihrer Kinder und den damit verbundenen Problemen in der Schule belastet sind. Diese Erfahrung gab 2022 den Anstoß dazu, beim österreichischen Institut „body’n brain“ die Ausbildung zur Trainerin für Lern- und Konzentrationsschwierigkeiten, Legasthenie und Kinder mit ADS/ADHS zu beginnen. Seither unterstütze ich nicht nur Kinder mit großem Enthusiasmus dabei, spielerisch ihr ganzes Konzentrationspotenzial zu entfalten, sondern stehe auch deren Eltern mit Rat & Tat sowie mit wirksamen, einfachen Übungen zur Seite. Sowohl für die Förderung ihrer Kids als auch für die Steigerung ihrer eigenen kognitiven Leistungsfähigkeit. Job, Haushalt, zusätzliche Berufsausbildung, Ehe, Schwangerschaften, parallel gewagte Selbstständigkeit und die Fürsorge für meine Kinder - das alles unter einen Hut zu bringen, kann enorm herausfordern. Aber es ist möglich! Und zwar mit der passenden Einstellung und der Fähigkeit, sich auch ganz bewusst Zeit für sich zu nehmen. Noch viel wichtiger ist, sich diese Zeit auch zu erlauben. Wie dies für jede*n einzelne*n gelingen kann, gebe ich heute im Zuge von Beratungsgesprächen und Workshops an meine Klient*innen weiter.

Als psychologische Beraterin knüpfe ich da an, wo ich bereits seit 2002 meine größte Stärke in meinem Kernberuf als Bankangestellte lebe: dem Vertrauen. Denn neben Fachwissen und Kompetenz ist es die ehrliche und vertrauensvolle Präsenz, die es Menschen ermöglicht, sich auf Neues einzulassen. Und das gilt im sensiblen Bereich der eigenen Finanzen genauso wie im sensiblen Bereich der eigenen Gefühle, Belastungen, Verletzungen und Sorgen.

Meine Schwerpunkte und meine Haltung in der psychologischen Beratung

Meine Herangehensweise in der psychologischen Beratung ist eine sehr klare und strukturierte, aber dabei nicht minder empathische und verständnisvolle. Mitfühlend und wertschätzend bin ich offen für alle Themen, die Sie gerne mit mir besprechen möchten. Meine Schwerpunkte liegen dabei vor allem auf Alltags- und Beziehungsthemen, dem unerfülltem Kinderwunsch, inneren sowie äußeren Krisen und der Überforderung, die in vielen Menschen entsteht, wenn sie nicht mehr wissen, wie sie den Stress in Berufs- und Privatleben meistern können. Dabei begleite ich Sie mit einem lösungsorientierten und positiven Grundgedanken.

Auch wenn es jetzt erst einmal für Sie schwierig ist, bin ich überzeugt: Auch Sie können etwas tun! Ich unterstütze Sie dabei, von Ihrer Überforderung in die Handlungsfähigkeit zu kommen und gemeinsam schauen wir, was es braucht, um Ihr persönliches Problem zu lösen. Damit es letztlich zu einer Herausforderung wird, an der Sie gewachsen sind und die damit zu Ihrer Kraft wird.

Meine Haltung als Lern- und Konzentrationstrainerin

Die Stärken der psychosozialen Beratung kombiniere ich mit den großartigen Möglichkeiten des Trainings für mehr Konzentration und kognitive Leistungsfähigkeit. Als Trainerin achte ich darauf, dass der Spaß und die Motivation im Vordergrund stehen. Wir arbeiten mit verschiedenen Übungen, die nicht perfekt ausgeführt werden müssen, sondern die Freude machen und bereits bei der versuchten Ausführung das Gehirn spielerisch dabei unterstützen, neue Synapsen auszubilden. Das Motto ist: „Irgendwann schaffe ich’s!“ Denn schon der Versuch bestimmter Übungen vernetzt die Gehirnhälften effektiv. Davon profitieren übrigens nicht nur Kinder, die sich beim Lernen (noch) schwer tun, sondern auch Erwachsene, die effizienter für ein Studium oder eine Ausbildung lernen möchten. Für mich bietet das Training einen idealen Ausgleich zur Beratung, in der viel gesprochen wird, während wir im Training aktiv ins Tun kommen.

Egal ob Sie reden oder etwas tun möchten: Ich bin gerne mit offenen Ohren, aber auch mit spannenden, spürbar wirksamen körperlich aktiven Trainingsmethoden für Sie da!

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